導讀 7月18日消息，據媒體報道，福建泉州某飲品店內，女子暴打”檸檬緩解工作壓力。當事人表示，同事中暑請假，店里只有她一人忙不過來，用暴打...
7月18日消息，據媒體報道，福建泉州某飲品店內，女子暴打”檸檬緩解工作壓力。
當事人表示，同事中暑請假，店里只有她一人忙不過來，用暴打檸檬這種方式發(fā)泄出來還蠻爽的。
網友表示，看起來很解壓。
據了解，生活中遭遇小情緒時，可以通過寫日記、錄音等方式來梳理自己的情緒，還可以在身邊準備一些緩解情緒的發(fā)泄球，以便在第一時間將自己的負面情緒發(fā)泄出來。
有專家指出，發(fā)泄壞情緒既可以選擇安安靜靜的方式也可以選擇動起來的方式，比如你還可以利用簡單的運動來發(fā)泄情緒，例如慢跑、跳舞、拳擊、游泳、騎自行車等。
另外解壓玩具也是一種不錯的減壓方式，比如有一種長得欠揍”的人臉玩具，當你壓力倍增情緒不佳的時候，就可以把情緒統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄在它們身上，不開心就捏捏它們。