想試試沖浪嗎?對(duì)你有好處!雖然這是一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，一開始可能會(huì)讓人望而生畏，但它對(duì)我們的身心健康有很多好處。另外，如果您是一個(gè)熱愛戶外活動(dòng)和(最明顯)水的人，那么這是顯而易見的。但在您拿起沖浪板并嘗試趕上幾波浪潮或完善您的技能之前，我們提供了一些提示和技巧來(lái)幫助您保持安全并讓您立即像專業(yè)人士一樣沖浪。
盡管比槳板沖浪更難，但沖浪仍然越來(lái)越受歡迎。除了有趣和讓許多人腎上腺素激增外，它還對(duì)我們的身心大有裨益。根據(jù)The Wave 的說法，它甚至可以改善我們的睡眠，增強(qiáng)我們的肌肉，而且不要忘記;這是一項(xiàng)出色的核心鍛煉，可以提高我們的穩(wěn)定性。飼養(yǎng)進(jìn)入水中?請(qǐng)遵循以下七個(gè)提示，以獲得有趣且安全的沖浪體驗(yàn)。
1.獲得合適的董事會(huì)
如果您已經(jīng)完成了沖浪板課程并渴望擁有自己的沖浪板，那么獲得適合您和您的能力的沖浪板非常重要。適合初學(xué)者選擇的 沖浪板是軟頂板，它很輕，并且被特意設(shè)計(jì)成盡可能浮力，這意味著您可以捕捉更多的波浪并學(xué)得更快。
2.先在旱地上練習(xí)
我們明白，你想沖浪，但即使像來(lái)自Forgetting Sarah Marshall的 Peter 一樣，你也需要先學(xué)習(xí)一些基本的棋盤動(dòng)作，比如“彈出式”。相信我們; 在穩(wěn)定的地面上比在水中更容易做到這一點(diǎn)。
3.始終使用皮帶
就像槳板一樣，沖浪板也配有皮帶。皮帶是確保您安全和滑板離您很近的單程票，尤其是在您掉下來(lái)的時(shí)候(您很可能會(huì)掉下來(lái))。有些沖浪板沒有皮帶，但這些是為有經(jīng)驗(yàn)的沖浪者準(zhǔn)備的。初學(xué)者應(yīng)該總是有一個(gè)。
4.找一個(gè)好的初學(xué)者點(diǎn)
當(dāng)然，您會(huì)想要在海浪上沖浪，但作為初學(xué)者，您絕對(duì)應(yīng)該避開以大浪而聞名的海灘。這里是經(jīng)驗(yàn)豐富的沖浪者的聚集地，您最不想做的就是與大狗糾纏不清。您想要一個(gè)波濤洶涌的海灘，因?yàn)檫@將使學(xué)習(xí)如何沖浪變得容易得多。
5.先檢查波浪
自然地，談到?jīng)_浪，您會(huì)認(rèn)為海浪是一件好事。確實(shí)如此，但作為初學(xué)者，您不想貪多嚼不爛，最重要的是，不要讓自己陷入太大和粗糙的波浪的危險(xiǎn)之中。找到適合初學(xué)者的沖浪海灘后，在您下水之前，花點(diǎn)時(shí)間真正檢查一下海浪的狀況。或者，您始終可以事先查看沖浪預(yù)報(bào)。
6.永遠(yuǎn)不要一個(gè)人沖浪
如果您完全是新手，請(qǐng)盡可能避免獨(dú)自沖浪。你永遠(yuǎn)不知道水上會(huì)發(fā)生什么，所以為了以防萬(wàn)一，有人在場(chǎng)總是安全總比后悔好。
7.不要忘記其他重要裝備
在氣候較熱的國(guó)家，您可能不需要，但在英國(guó)，一件好的潛水衣絕對(duì)是必須的，至少會(huì)讓落水的經(jīng)歷變得更容易忍受。作為初學(xué)者，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些方便的其他物品是一些 3 毫米的靴子，尤其是當(dāng)您在水較冷的清晨下水時(shí)。Alder Enzo 3 毫米分趾靴 (零售商鏈接)是質(zhì)量上乘的靴子，價(jià)格也不貴。