胡蘿卜含有什么胡蘿卜素（胡蘿卜含有什么維生素）
發(fā)布時間：2023-08-23 03:47:04來源：
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1、胡蘿卜里富含維生素A.維生素A對眼睛特別好.所以老人和孩子一定要多吃.成年人也應該多攝取才是.因為維生素A是脂溶性的,所以做熱菜會比較好吸收一些.如果愛吃涼拌的,拌時一定記著放些油.這樣才不浪費哦 !。
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