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1、我也一直手腳冰冷，最近正在吃中藥呢，所以建議吃中藥補補是不錯的選擇。

2、補腎分陰陽，重要的是平補陰陽。

3、不同季節(jié)不同癥狀，不能亂補花草枝葉類： 韭菜、穿山蓮、海藻、淫羊藿 根莖類： 人參、土瓜、土茯苓、大蒜、山藥、山肉桂、木香、五 加皮、巴戟天、仙茅、白果根、肉蓯蓉、遠志、杜仲、何首 烏、胡蘿卜、黃柏 果實類： 八角茴香、山茱萸、花椒、枸杞子、韭子、蓮子、益智仁 動物類： 土牡蠣、 土燕窩、 山羊肉、 牛腎、牛蹄甲、烏骨雞、龍 骨、白馬腎、白螺螄殼、冬蟲夏草、羊肉、羊腎、羊骨、羊 外腎、 羊蹄肉、龜板、 雞腸、雞內(nèi)金、驢腎、狗頭骨、狗 腦、泥鰍、珍珠、蝦、牯牛卵囊、洋鴨、原蠶蛾、狼肉、海 馬、海牛、海龍、海參、 雀、雀卵、 雀腦、豬肚、鹿的全 身、鼠腎、蜻蜓、蝮蛇膽、蟋蟀、蟮魚血、露蜂房、麝香 油脂和礦物類： 松香、石硫磺、陽起石、膽礬。

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